Terkadang sesuatu yang sepele di sekitar kita ternyata menyimpan begitu banyak fakta mengejutkan yang bahkan tidak kita sangka. Salah satunya adalah kebiasaan memijat kaki. Memijat kaki adalah cara yang baik dan menenangkan untuk memanjakan kaki. Tak hanya membuat nyaman, memijat kaki juga bisa memberikan manfaat besar untuk kesehatan tubuh. Kaki adalah salah satu bagian yang bekerja keras, namun seringkali diabaikan. Kaki menopang semua berat badan saat seseorang berdiri, berlari, dan bergerak.Pijat kaki telah dilakukan selama...

Read more >>

Lemak, jika mendengar kata ini pikiran kita biasanya akan mengacu pada hal-hal buruk seperti kegemukan, sumber penyakit, kolesterol dan lain sebagainya walaupun sebenarnya banyak hal baik lainnya dari si lemak ini sendiri. Lemak di butuhkan oleh tubuh sama hal nya seperti tubuh membutuhkan protein dan karbohidrat untuk pertumbuhan, yang perlu di perhatikan adalah asupan lemak yang masuk ke dalam tubuh sehingga tidak merugikan kesehatan terutama pada anak. Fungsi lemak untuk tubuh, antara lain : 1.Mendukung perkembangan dan fungsi...

Read more >>

Gangguan psikosomatik adalah salah satu gangguan jiwa yang paling umum ditemukan dalam praktek umum, istilah ini terutama digunakan untuk penyakit fisik yang disebabkan atau diperburuk oleh faktor kejiwaan atau psikologis. Beberapa penyakit fisik dianggap sangat rentan diperburuk oleh faktor mental seperti stres dan kecemasan, di antaranya gangguan kulit, muscoskeletal (otot, sendi dan saraf), pernafasan, jantung, kemih, kelenjar, mata dan saraf. Beberapa orang juga menggunakan istilah gangguan psikosomatik ketika faktor kejiwaan...

Read more >>

Berilium dulu biasa digunakan untuk membuat bola lampu pijar dan industri elektronik serta kimia. Kini berillium sering digunakan dalam pembuatan industri pesawat ruang angkasa. Meski bermanfaat untuk memajukan industri, namun berillium bisa menimbulkan dampak negatif terhadap kesehatan. Pekerja industri atau orang-orang yang tinggal di sekitar penyulingan berillium berisiko terkena berilliosis, yaitu peradangan paru-paru yang diakibatkan masuknya asap atau debu yang mengandung berillium. Penyebab Masuknya berillium (Be)...

Read more >>

Middle East Respiratory Syndrome ( MERS ) adalah penyakit virus pernapasan yang pertama kali dilaporkan terjadi di Arab Saudi pada tahun 2012 . Hal ini disebabkan oleh coronavirus yang disebut MERS – COV . Kebanyakan orang yang telah dikonfirmasi memiliki infeksi MERS – COV memilik tanda-tanda penyakit pernapasan akut parah. Gejala yang dialami adalah demam , batuk , dan sesak napas. Sekitar 30 % dari orang-orang terkena MERS ini meninggal. Sejauh ini, semua kasus MERS dikaitkan dengan enam negara dekat Semenanjung Arab. Virus...

Read more >>

Untuk memenuhi semua kebutuhan nutrisi dan gizi yang dibutuhkan oleh tubuh, kita memerlukan asupan gizi dari luar dengan memakan makanan yang bergizi. Meski makan adalah kebutuhan pokok bagi kita semua, tetapi ada hal-hal yang perlu kita perhatikan sesudah kita makan agar kita mempunyai pencernaan yang sehat. 1. Melepas ikat pinggang Quote: Sebuah penelitian meyebutkan bahwa saat kita selesai makan dan kemudian melepaskan ikat pinggang maka usus akan bergerak dengan aktif dan hal ini akan berakibat fatal bagi kesehatan kita. 2....

Read more >>

Makanan merupakan salah satu yang harus dikontrol oleh penderita diabetes agar kadar gula darah tetap stabil. Penderita diabetes yang bijak harus tahu mana makanan yang bisa menyebabkan naiknya kadar gula darah dan mana yang bisa menurunkannya. Selain itu, olahraga rutin, pola makan yang benar, istirahat yang cukup serta menjauhi stres adalah langkah yang baik untuk mengontrol gula darah. Nah, berikut ini merupakan beberapa jenis makanan yang bisa dikonsumsi oleh para penderita diabetes karena mampu menurunkan kadar gula darah dalam...

Read more >>

Fast Food atau makanan cepat saji merupakan makanan yang diolah secara instan dan dapat dimakan secara langsung. Karena penyajiannya yang serba intan, fast food cenderung memiliki kandungan gizi yang tidak stabil dan merusak kesehatan. Berikut ini beberapa dampak negatif fast food bagi kesehatan tubuh yang menjadikan alasan mengapa Anda harus menghindari makanan cepat saji. Meningkatkan Risiko Serangan Jantung Kandungan kolesterol yang tinggi pada makanan fast food dapat mengakibatkan penyumbatan pembuluh darah. Pembuluh darah...

Read more >>